Acasă Minte sănătoasă

Minte sănătoasă

Am bifat totul până la 50 de ani? 5 sugestii despre cum ne putem bucura de viață și după o anumită vârstă

Viața în România pentru persoanele trecute de 50 de ani nu este neapărat ușoară. Trecuți prin dificultațile regimului comunist, adaptarea la un capitalism cu...

De ce în viața mea nu am avut șansa să fiu iubită cu adevărat?

Dragi cititori, poate mulți dintre noi ne-am pus această întrebare de multe ori sau am auzit-o în jurul nostru la prieteni sau la oameni...

De ce nu își dă seama ce am nevoie? Despre dansul relațional și responsabilitatea pentru propriile nevoi

Relația de cuplu e ca un balansoar: schimbarea unui partener provoacă, nemijlocit, schimbarea celuilalt. Cel mai frecvent femeile sunt cele care recunosc că suferă și...

Mi-am pierdut partenerul și singurătatea e copleșitoare. Ce mă fac?

În societatea în care suntem crescuţi şi educaţi, încă ni se fixează din copilărie convingerea că suntem întregi doar dacă ne găsim jumătatea. Știm...

Conversații dificile: le evităm sau învățăm să le gestionăm?

Ne este frică să purtăm o conversație dificilă? Avem un subiect care ni se pare anevoios de adus la masa de discuții? În astfel...

5 Motive pentru care nu încetează să ne fie dor de copilărie

Azi este Ziua Copilului și, cei mai mulți dintre noi, suntem părinți și bunici de foarte mulți ani, așa de mulți, că rareori ne...

5 pași pentru a apela la sprijin de specialitate atunci când starea de anxietate ne copleșește

Se întâmplă uneori ca sănătatea, problemele în familie, izolarea ori discriminarea de vârstă să ne provoace anumite stări de neliniște, de stres, de furie...

5 lucruri pe care le-am aflat despre fericire în perioada de izolare

Fericirea, acest ideal la care tindem cu toții de-a lungul vieții, și-a dezvăluit adevăratul chip în perioada în care suntem nevoiți să rămânem în...

7 tehnici psihologice prin care să țineți sub control panica legată de coronavirus

Panica iscată de pandemia coronavirusului (COVID-19) are un potential mai distructiv decât infectarea în sine. O spun specialiști reputați din multe domenii, inclusiv psihologi...