Acasă Corp sănătos

Corp sănătos

Acum 17 ani am fumat ultima țigară. Cum m-am lăsat de acest obicei

Când vine vorba de schimbare, cei mai mulţi dintre noi avem tendinţa să ne opunem. Schimbarea obiceiurilor de viaţă întâmpină adesea rezistenţă. E vorba...

Există vreo legătură între catastrofa nucleară de la Cernobîl și sarea iodată?

Pe 26 aprilie 1986, reactorul 4 al centralei nucleare de la Ceronbîl din Ucraina a explodat, provocând una dintre cele mai mari catastrofe planetare...

15 RECOMANDĂRI privind conduita socială responsabilă în prevenirea răspândirii coronavirus (COVID-19)

Protejați-vă, evitați contactul direct! Evitați zonele aglomerate unde sunteți expuși la contact direct și/sau interacțiune cu un număr mare de persoane, de tipul adunărilor publice,...

7 tehnici psihologice prin care să țineți sub control panica legată de coronavirus

Panica iscată de pandemia coronavirusului (COVID-19) are un potential mai distructiv decât infectarea în sine. O spun specialiști reputați din multe domenii, inclusiv psihologi...

Mișcarea, benefică la orice vârstă!

Cei mai mulți oameni de peste 50 de ani nu fac mai deloc mișcare fizică. Iată câteva motive pentru care ar trebui să te apuci...